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澳门葡京网站平台举行庆“三八”女职工心理健康讲座

2012/3/7 15:45:48    澳门葡京网站平台:门户      浏览次数:3969       


伴着飘飘洒洒的春雪,呼吸着春天迷人的气息,大家迎来了第102个三八国际劳动妇女节的到来。

女职工是澳门葡京网站平台教学、科研、管理工作中不可缺少的一支重要力量。工作中她们勇挑重担、不甘落后、辛勤耕耘、默默奉献,为澳门葡京网站平台的改革与发展做出了自己的贡献;生活上她们自立自强、勤俭持家、尊老爱幼、营造和谐,担当好母亲、妻子、女儿或儿媳等家庭角色,为了帮助广大女职工舒缓压力,调整心态,以良好的精神面貌投入到工作、学习、生活中,37,澳门葡京网站平台在启智楼C102教室举办了庆“三八”女职工心理健康讲座,澳门葡京网站平台全体女职工聆听了讲座。

中国心理卫生协会石油石化分会讲师团成员、澳门葡京网站平台护理系负责人韩冰进行了《关注心理健康提升幸福指数》的讲座,韩冰主任从关注心理健康的重要性、与心理因素相关的疾病、提升幸福感的方法、心理压力的应对策略四个方面进行阐述,结合心理事件案例,先容了女性心理问题的流行特征及心理现象,分析了社会问题、职业环境、家庭三方面可能对女性造成的心理压力,提出了解决途径。告诉大家要掌握人际交往的黄金法则,即人们只能像你希翼别人对待你那样去对待别人,通过改变不合理信念、培养良好的生活态度、掌握合理应对策略、调整预期、倾诉及寻求社会支撑等方式进行心理调节,以适应新的生活及工作环境,要在持续的自我成长中获得幸福感。韩冰主任的讲座内容丰富,主题鲜明,实用性强,对缓解职工心理问题、保障身心健康起到良好的促进作用。

“心如明镜台,时时勤拂拭。”通过参加本次心理健康讲座,广大女职工们感受到了澳门葡京网站平台大家庭的关爱与温暖,学会了如何缓解压力,在劳动中享受生活,在汗水中体验幸福。纷纷表示今后一定要快乐地生活,充满激情地工作,用勤劳的双手撑起事业与家庭的“半边天”。

 

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