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放飞幸福,大一新生心理拓展训练拉开帷幕

2017/11/9 13:43:56    澳门葡京网站平台:学生处      浏览次数:645       

 

 

为帮助大一新生尽快适应校园生活,学生处心理健康引导中心于2017年9月25-29日利用下班时间连续开展了4次心理拓展训练,学生参与踊跃,120名大一新生报名参加了活动。

活动首先在滚雪球、找朋友、了解我自己等互动游戏中进行,来自不同系部的学生在互动中交流班级姓名、优势、家乡等澳门葡京网站平台,彼此坦诚相见,由陌生、熟悉到亲切交谈,增近了情感距离。互动后,中心牛老师就“幸福是什么?”的话题进行认知行为训练,将“快乐、投入、人际、有意义、成就感”幸福五要素纳入拓展训练中,要求学生们以小组形式在1分钟内完成同舟共济的任务。在任务完成过程中有的小组喊口号给自己力量,有的小组唱歌激发斗志,落后的小组,全体学生为他们数秒加油活动气氛进入了高潮,所有学生都露出了开心快乐的笑容。最后训练在自发的的歌舞表演中再次掀起高潮,学生们情不自禁,载歌载舞,训练2个小时都不舍离去,可见学生对拓展训练的接受和喜爱。

通过拓展训练活动的开展,不仅增强了学生的团队合作意识,促进了人际关系的交流,而且引导学生们学会感受幸福的能力,有利地促进了和谐校园学问建设。下一步心理健康引导中心将继续开展幸福感训练、沙盘游戏、心理委员、寝室长人际关等团体心理训练,不断推动澳门葡京网站平台心理健康教育深入发展。

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