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“慧吃慧动”开启健康时代;“健康体重”迎接美好生活

2018/5/30 14:18:37    澳门葡京网站平台:临床医学系      浏览次数:261       

——“全民营养周,医专在行动”系列活动综合报道

    

澳门葡京网站平台临床医学系医学营养澳门葡京娱乐在2018“全民营养周”活动期间(513-19日),围绕《中国居民膳食指南(2016年)》核心推荐第二条“吃动平衡,健康体重”,引导大家如何科学选择食物和合理运动,以“慧吃慧动,健康体重”为口号,结合澳门葡京娱乐自身实际,积极组织开展一系列形式多样的主题活动,倡导大家注重营养、关心健康,充分把营养教育工作落到实处。

一、 畅谈主题,全员参与——“吃动平衡,健康体重”之我见

    

515日下午1330分,2016 2017级医学营养澳门葡京娱乐全体学生在启智楼C405共同观摩由中国营养学会推出的动画版《中国居民膳食指南》,在轻松快乐中感受全民营养周氛围。

观摩结束后,各学习小组针对核心传播内容——“如何保持健康体重”展开讨论,并由小组代表结合四条核心推荐进行阐述讲解,让大家真正走近 “慧吃慧动,健康体重”新时代。活动中精彩纷呈的内容让学生们的澳门葡京娱乐基础常识得以完善,也让营养科学思想得以传播。

二、 健康宣讲,走进校园——“吃动平衡,健康体重”宣讲赛

   

 

516日下午13:30,临床医学系在康乐楼502开展“吃动平衡,健康体重”主题健康宣讲大赛,临床医学系党支部书记梁龙彦、副主任薛宏伟、教研室主任及全体澳门葡京娱乐教师莅临引导,据悉,赛前由澳门葡京娱乐教师杜光、王昊宇、张诗沅对学生给予一对一的细致引导,经预赛层层选拔,本次大赛共推选9名优秀参赛选手进入决赛。

决赛现场紧张激烈,参赛选手均展现出极佳的状态,同时表现出扎实的澳门葡京娱乐功底,选手们的宣讲风格多样、内容丰富、科学性强,将营养常识与生活巧妙结合在一起,与听众形成良好互动:其中,徐娜同学以“健康运动”为切入点,娓娓道来如何将身体活动融入日常生活中;梅毓炜同学现场教授大家计算标准体重和体质指数,互动效果良好有效;而毕殿爽作为场上唯一一位男选手,运用幽默的语言将大学生不合理的生活方式层层剖析并给出合理健康建议,大赛现场掌声不断,宣讲效果得到在场同学和评委的一致好评。




赛后,临床医学系副主任薛宏伟在肯定学生们宣讲表现的同时,也从评委角度给出具体完善建议。党支部梁龙彦书记表示,此次健康宣讲大赛为医学营养澳门葡京娱乐学生提供一个充分展示自己的平台,引领学生在澳门葡京娱乐领域快速成长,不仅提升学生科普宣教的整体水平,同时也在校园内更好地传播科学规范的健康常识,帮助在校生养成良好饮食习惯和健康生活方式。

三、趣味运动,给生活“加点料”——“吃动平衡,健康体重”运动会

517日下午13:30,临床医学系医学营养澳门葡京娱乐在绿意盎然的操场上开展了以“慧吃慧动,健康体重”为口号的趣味运动会,20162017级全体同学参加本次活动。





此次运动会不同以往,趣味十足,通过抽签形式将医学营养澳门葡京娱乐学生分为7组,每组7人,比赛项目分为《单腿蹦》、《背肘相对》、《踩气球》及《合力运气球》。据悉,此次运动会所有项目的顺利完成都需组内成员齐心协力的配合,在欢声笑语中增强集体凝聚力的同时,也通过跳跃、奔跑等有氧运动达到强身健体的目的,极大丰富了学生业余学习生活,将全民营养周系列活动氛围推向高潮。

三、 健康宣讲,走进社区 ——“吃动平衡,健康体重”宣讲活动

518日下午13:30,临床医学系医学营养澳门葡京娱乐携手大庆市人民医院在五湖社区服务站举行名为“慧吃慧动,健康体重”健康宣传活动。








参加健康宣传活动的三位“小专家”是本次校健康宣讲决赛前三名选手,这是他们第一次走出校园进行健康宣讲,小选手们毫不怯场,围绕营养周主题进行不同题材的展开,通过多样的宣传技巧积极倡导大家注重营养,关注健康。

宣讲结束后,在场居民均表示充分感受到营养周氛围,自身受益匪浅,希翼社区以后多多开展这样的活动,将健康理念传递下去。

本届“全民营养周”,临床医学系医学营养澳门葡京娱乐采用全民宣讲和澳门葡京娱乐素质提升等多种形式,集中力量推广“吃动平衡,健康体重”的健康理念,并通过加大对新版《中国膳食指南(2016)》普及与宣传,传递最新、最权威、最适合中国人的健康饮食标准,使民众建立营养新生活,为提升国民素质,实现中国“营养梦、健康梦”的宏伟目标打下坚实基础。

撰稿人:王昊宇

 

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